Pause Café à Saint Estève

Présents à la boulangerie à 9h : Jean Pascal, Jean René, Frédo, Antoine et José (Spéculoos)

78km, 26km/h de moyenne, +700m

Saint Estève - Pause Café - Baho-4 Chemins - Pezilla-Corneilla - Col de la Bataille - Estagel - Tautavel - Vingrau-Pas de l'Echelle - Mont Pins-Rivesaltes - Peyrestortes - Baixas-4 Chemins - Villeneuve - Baho - Saint Estève.

A moins de 2 kilométrés du départ... Pause café!!! il faut se reposer et récuperer un peu. On croyait être les premiers et non!! Michel était déjà là, arrivé avant nous. Deuxième petit déjeuner de la journée et en route pour ne plus s’arrêter!!

Temps magnifique avec soleil et sans vent (ou presque).

On a mis en route le "jean-rené traîner" sur le parcours, en suivant un rythme régulier pour bien travailler les zones cardiaques correspondant à ce moment de la saison, sauf sur certains sprints provoqués par Antoine, Frédo ou Speculoos, lesquels partagent la philosophie du "romper los coj..." en français "casser les c...." de temps en temps..(et encore il n'y avait pas René!!). Bon travail de Jean Pascal qui a souvent mené le groupe.

En resume, profitant d'une température clémente pour un 9 Fevier, bonne sortie ( presque 80 kms) avec quelques bosses menée a un bon rythme et quelques accélerations.. Bravo a tous!

#antoine #frédo #café #speculoos #jeanpascal #jeanrené